kiedyś a dziś

Witam, wszystkich bardzo miło was widzieć w moim dzienniku a przedewszystkim dziękuje wrong, bo to ona mi podsunęła ten pomysł. Trening: Dziś była godzina spinningu na średnio-zaawansowanym poziomie, normalnie teraz chodzę na fatburna, nawet mi się nazwa podoba. Kiedyś miałam na tych zajęciach pulsometr i mi obliczyło że spaliłam 1100 kcal, ale [...]

Przede wszystkim Ostrowię produkują w Ostrowii. To potężny zakład produkcyjny - byłem i sam widziałem - polecam się przekonać. Czyli dla niekumatych - mleko do zakładu wpływa, WPC wychodzi (m.in. oczywiście). Teraz... Firmy typu Olimp, Trec, Fitmax itp. itd. to nie są firmy, które produkują WPC, a które MIESZAJĄ gotowe półprodukty. Polecam [...]

No i to nazywa się świetne podejście, najpierw porządna dieta a kiedyś może jakieś białko (w razie jakby nie dało rade zjeść posiłku itp). Warzywa można podjadać a nawet trzeba. Nie ma problemu wrzuć wszystko rozpisane najlepiej na 6-7 posiłków, ułóż tak jak Ci najwygodniej. Jeśli chcesz zacząć od jutra to będę dziś tu jeszcze długo:) Pozdro

Dajcie sobie spokoj z homeopatia.Juz dzis sie wypowiadalam na ten temat w Zdrowiu.Pozwolcie ,ze wkleje Techniki wykonywania lekow homeopatycznych mnie smiesza (jezeli nie wytrzasne 10 zamaszystymi ruchami buteleczki z rozcienczeniem 'leku'(ktory np. zostal zebrany o pelni ksiezyca) pod opowiednim katem,ten nie bedzie dzialal.To daje do myslenia... [...]

Co do "Gangów Nowego Yorku"i Caprio cos tam kombinuje jakby z mata leo,ale nie wychodzi chłopakowi Ja sam kiedys mialem okazje obejrzec ciekawy film dokumentalny o sztuce walki z Indii(nie pamietam nazwy),padło tam stwierdzenie,ze jest ona starsza niz kung fu,nie wnikałem,troche mnie to zaskoczylo.Hindusi na filmie walczyli w niskiej [...]

Faktem jest ze nie wiadomo jak sprawa bedzie sie miala z PZB. Mysle jednak ze kickboxerki beda startowac gdyz wlasnie boks amatorski moze stac sie odskocznia do zawodowej kariery. Inna sprawa to owa kariera. Obawiam sie czy nie mamy do czynienia z nasyceniem "rynku promotorskiego". W tej chwili praktycznie promowana jet wylacznie Rylik. [...]

[...] czy tez nie ja jestem poczatkujący a oni juz pewnie po 10 cyklów robili i sie nie dziwie że małe dawki na nich nie działają ! ja chciałem sie poradzić susty bardziej kiedyś tak dla zobaczenia brałem 5 amp prolki i mi tric i bic poszedl o 1,5 cm jakoś a miałem zaledwie 18 lat wtedy i to było niczym kot napłakał a efekt jest do dziś. Oni [...]

Gdzieś Ty się tak stary wypakował.Jak na 4 miesiące musisz nieźle cisnąć.Trzymaj tak dalej i się nie poddawaj a kiedyś będziesz wielki (taki jak ja) :)))) ciesz sie że dziś jest źle,jutro będzie gorzej

Bokserzy sobie nic teraz nie usuwaja. Kiedys tak robili ale dzis sie tego nie robi bo medycyna robi rozne cuda i posklada kazdy nosek. A wycinanie chrzastki to ostatecznosc chyba ze ktos z glupoty sobie wytnie.

[...] wszystko było zabezpieczone taśmą tak że nic nie było luzem. Nic nie było obite ani obtarte. Nie brakowało żadnej śrubki, podkładki czy nakrętki (co mi się już zdarzyło kiedyś jak kupowałem inny sprzęt). ławka HL4 : - Ławka była zapakowana w kartonowe pudło, podobnie jak ze stojakami nic nie latało luzem [...]

[...] wszystko było zabezpieczone taśmą tak że nic nie było luzem. Nic nie było obite ani obtarte. Nie brakowało żadnej śrubki, podkładki czy nakrętki (co mi się już zdarzyło kiedyś jak kupowałem inny sprzęt). ławka HL4 : - Ławka była zapakowana w kartonowe pudło, podobnie jak ze stojakami nic nie latało luzem [...]

[...] są różnego rodzaju gaziki,czy inne gadżety na psa. A powiedz mi jeszcze jedno. Gdzie Ty chodzisz ze sie pchasz pomiędzy spuszczone ze smyczy amstaffy i dobermany? Czy poi pogryzieniach sprawa toczyła sie dalej?Zgłaszałeś to gdzieś? d0l4r99 używałeś kiedyś czegoś takiego? Skuteczne to jest? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-17 13:07:05

"Malina - kto ma sie przyzwyczajac do wysilku?" To do autora bylo, bo to on ma problemy z kondycja. "Bieganie nie jest preferowane w szkole :/? To co to za szkola :)?" Najpierw podstawowka- moj koszmar. Babka kazala nam nosic biale koszulki i granatowe spodenki+ trampki, bo oczywiscie wyglad dla niej byl najwazniejszy, a nie to [...]

hehe a tak sobie siedze i sie zamulam przed kompem mam plecki swoje jakos sprzed wakacji zapodamwiem ze jest jeszcze dluga droga przede mne...hehe ale bedzie dobrze kiedys..musi byc pozdro jesczze jak znajde jakies foty a pewnie znajde to zapodam dzis ale prosze bez bluzgania bo jak cos teges to ja zapisze sobie na karytce i jak bede duzy to [...]

[...] a najczęściej homogenizowany serek waniliowy. 0:00 Spanie To taki ogólny zarys tego co jem. Ćwiczę na siłowni albo biegam itp. Zawsze gdzieś godzinę przed obiadem, po wysiłku wtedy obiad. Jedyny plus jaki udało mi się osiągnąć, to odzwyczajenie od słodkich napojów, kiedyś piłem dużo coli itp., teraz tylko light i inne napoje co maja 1kcal .

A potem zwiedzanie. Kiedyś było tam wiele świątyń. Dziś w większości pozostały ruiny. Zniszczenia dokonały wojska brytyjskie i francuskie w okresie wojen opiumowych. Zachowała się Świątynia Lazurowych Obłoków - obecnie tylko jako obiekt turystyczny, ale jest tam fajnie, cicho spokojnie, mało ludzi. W jakimś stopniu zachowała się świątynia [...]

Boldenone. Dobra koniec na dzis reszta jutro a duuuuzo jeszcze tego jest, MANIAC teraz to juz chyba zasluzylem na te jedne pudlo, podziel sie i tak duzo ci zostanie moze kiedys dostane soga

Dlatego pisałem o różnicy czasów w jakich się znajdujemy. Kiedyś nie do pomyślenia było by chociaż odpyskować nauczycielowi, dziś belfer musi uważać by w lampe nie dostać przypadkiem od rozłoszczonego ucznia - to fakt. Czasy się zmieniają, ludzie zaczynają gonić za pieniądzem,a rolę wychowawcy pełni albo podwórko albo nakuty od miesiąca ojciec Z [...]

zrobilem tydzien przerwy, po przerwie zaczalem treningi na nowo wszystko ok szlo spoko mimo ze sila lekko spadla myslalem ze odrobie w piatek znow barki (zamiast podciagania do brody dalem arnoldki) - lekko zaczalem je czuc lekko mysle przez weekend za***iscie sie zregeneruja i bedzie gitara :D bardzo dokladnie trzymam sie diety, nawet by [...]

Bardzo ciekawy temat. Ja kiedyś jeszcze w gimnazjum miałem taką sytuację że jestem pierwszy raz w życiu na siłce u kumpla. Nigdy wcześniej nie wyciskałem sztangi leżąc a pech chciał że poproszono mnie żebym ją podniósł. Ciężar był niski ale tak niefrasobliwie podnosiłem ciężar że sztanga spadła mi na łeb Potem zapisałem sie na profesjonalną [...]